ワークショップ・体験会」カテゴリーアーカイブ

夏の頑固な便秘に、イルチブレインヨガの「腸・おなかぽかぽか体操」

「頑固な便秘が一向に良くならない!どうしたらいいの?」とお悩みの人は多いです。とくに女性にとって、便秘は数多いお悩みの中でもいつもトップにくる常連ですよね。 便秘が続くと、お腹が張って肥満につながるだけでなく、吹き出物な … 続きを読む

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イルチブレインヨガが免疫力アップの「腸ほぐしヨガ」体験レッスン

私たちが毎日摂取する食べ物や飲み物から、栄養を吸収してくれる臓器、それが「腸」です。英語で「You are what you eat」という言葉がありますが、腸が食事から吸収する栄養は、その人の人生そのものを決定づけます … 続きを読む

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イルチブレインヨガが「オーラ撮影&へそヒーリング体験」

東洋医学などアジアで古くから伝わる健康法は局所だけに対処するのでなく、「全体をとらえる」という特徴があると言われています。「一部は全体を表わす」という考えのもと、体全体のバランスを整えることが重視されています。 また、目 … 続きを読む

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