私たちのお腹には、さまざまなツボがあります。例えば、おへその左右両脇には、「天枢」（てんすう）というツボがあり、ここを刺激すると、腸の働きが活発になり、便秘の解消に役立つと言われています。この天枢の下には、大巨（だいこ）というツボがあり、便秘のほか、不眠などの解消に役立つとされます。
これらのお腹まわりのツボの中でも、ぜひ注目したいのが、神闕（しんけつ）です。これは、まさにおへそに位置するツボです。神闕とは「神の住む宮」という意味で、東洋医学ではたいへん重要視されています。自律神経をつかさどっている経路の上に位置し、神闕を刺激すれば、自律神経のバランスが整うと考えられています。また、神闕が開くことで、生命エネルギーが十分に補われるともいいます。
イルチブレインヨガのへそヒーリングは、神闕をはじめとするお腹のツボをほぐすのにピッタリの健康法です。5月14、19、28日に東京・中野のイルチブレインヨガ中野スタジオで行われる「へそヒーリング体験・市民講座」では、おへその大切さのお話しのあと、へそヒーリングツールを使ったヒーリングやへそダンス、へそ呼吸を体験していただきます。
☆★☆ へそヒーリング体験・市民講座 ☆★☆
開催日：5月14日(日)、19日(木)、28日(日) 15:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ（東京・中野）
参加費：500円
トレーナー：笹川千恵子