「夏だから痩せたいけど、激しい運動は面倒！」という方。そんな方は、ダイエットに効果的な動作を習慣化してしまうのが、最も手っ取り早いです。朝起きて顔を洗うように、考えなくてもやるダイエットを習慣にしてしまえば、自然と痩せ体質に変わることができます。
私たちの脳には、短期的な記憶を行うメモリーがありますが、このメモリーは意外に容量が少なく、１度にたくさんのことを覚えることができません。しかし、短期でなく長期のメモリーに格納してしまえば、いつも物事を簡単に処理できるようになります。長期メモリーとは、つまり習慣です。
イルチブレインヨガは、「振る」「タッピングする（軽く叩く）」といったカンタンな動作により、ダイエットを成功へと導きます。7月27日に神奈川県藤沢市のシーサイドスタイル、レンタルスペース（部屋スタボ）で行われるヨガ講座「イルチブレインヨガでダイエット」では、無理なく、美しく、きれいになるダイエット法が体験できます。下半身太り解消、お腹の脂肪燃焼、代謝をよくしてデトックスなどの効果が期待できます。美しく、健康的にダイエットをしたい方は、ぜひご参加ください。簡単な動作の積み重ねで、身体の中から“痩せ体質”に！
☆★☆ イルチブレインヨガでダイエット ☆★☆
開催日：7月27日(日) 15:00～17:00
会場名：シーサイドスタイル、レンタルスペース（部屋スタボ）（神奈川県藤沢市）
会場住所：藤沢市片瀬海岸Ⅰ－１２－４ 片瀬江ノ島駅徒歩３分
参加費：ヨガ体験＋オーラ撮影 2,000円（事前予約 1,500円）
募集定員：５人
問合せ：0466-23-2267 イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/fujisawastudio