子供のころ、体に痛いところがあると、大人が手を当てて「痛いの痛いの飛んで行け～！」とさすってくれませんでしたか？実はこのような習慣は、世界各地でみられるようです。人の体にトラブルが起きたとき、「手あて」によってケアすることは、人類共通の発想なのです。
人が悪いところに手を当てる理由は、人の手から「気」が出ていることを、何となく感じているからではないでしょうか。気とは、私たちの全身を流れる目に見えないエネルギーです。東洋医学でも、気には大きなパワーが秘められていると考えられており、治癒の際にもカギを握ります。
東洋医学をベースにするイルチブレインヨガでも、気の力を引き出すことを目指しており、全身の気と血液の流れを活性化することで、自然治癒力を整えていきます。トラブルの症状が出ている部分だけをケアするのでなく、身体全体を調整・活性化します。簡単な動作ばかりなので、シニア世代にもぴったりです。
2月20日に奈良市のイルチブレインヨガ西大寺スタジオで行われる「シニアにも安心、免疫力がアップする簡単トレーニング」では、ツボや経絡の流れを整えて、真の健康をとりもどすエクササイズが体験できます。カラダや脳の仕組みを感じ、免疫力アップや冷え改善などへとつなげる効果が期待できます。
☆★☆ シニアにも安心、免疫力がアップする簡単トレーニング ☆★☆
開催日：2月20日(木) 10:00～12:30
場所：イルチブレインヨガ西大寺スタジオ（奈良県奈良市）
参加費：1,000円
トレーナー：田島インストラクター
問合せ：0742-36-3309
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/saidaijistudio