過去を振り返れば後悔ばかり、今を見つめると空しくなり、将来を考えると不安だらけ……。そんなネガティブな気分で毎日を過ごしていませんか？
そんなネガティブモードはどこかで切り替えなければ、ストレスもたまって心身ともに負のスパイラルにはまるばかり。「自信」「喜び」「愛」といったポジティブな感情や考えを抱けば、自然といいことが起こってくるものです。いわゆる「引き寄せの法則」においても、自分の意識をプラス方向に向けることが、幸せにつながるとされています。
考えをポジティブにするキーになるのが脳です。脳は、自分の想いをカタチにする変換器のような役割があり、脳を幸せモードにすることで、幸せが引き寄せられるとされます。イルチブレインヨガは、脳を心地よく癒すヨガ体操や呼吸・瞑想により、脳を幸せ系のホルモンで満たし、ポジティブ脳、そして、「引き寄せ脳」へと導きます。
11月14、27日にイルチブレインヨガ太秦スタジオで行われるヨガ体験会は「引き寄せ脳になる！」がテーマ。簡単なトレーニングで体、心をスッキリして、脳の原理を体感していただけます。呼吸・瞑想を通じてなりたい自分をイメージし、脳の集中力を高めていきます。
開催日：11月14日(木)、27日(水) 14:00～16:00
場所：イルチブレインヨガ太秦スタジオ
参加費：1,500円
問合せ：075-862-1666
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uzumasastudio