東京・中野のヨガ教室「イルチブレインヨガ中野スタジオ」は６月２９日、だれでも健康的にやせられると評判の「ふりふりエクササイズ」の体験会を開催します。この夏は、ふりふりダイエットで楽しく痩せましょう。
「いくらダイエットをしても、体重が減らない・・・」という方は多いようです。中には、「ダイエットを始めるには、もう年齢がいきすぎている」なんてあきらめムードの人もいます。しかし、あきらめる必要は全然ありません！ダイエットのスタートは、いつからでも遅くないのです。「もっとキレイになりたい」。そう思ったら、ダイエットを始める絶好のチャンスです。
年齢に関係なくできるダイエットとして注目を集めているのが、イルチブレインヨガの「ふりふりエクササイズ」です。
ふりふりエクササイズは、体を振ることで、気の通り道（経絡）を刺激して、全身に血液とエネルギーをめぐらせるダイエット法です。血行の改善によって新陳代謝がアップし、脂肪がつきにくい体質に変えることができます。
ダイエットを始めると、早く痩せたいばかりに、ほとんど食べなかったり、単品だけを食べるダイエットをしたりと、極端な方向に走ってしまう人が少なくありません。ところが、ふりふりダイエットは、１日１０分のかんたんな体操でメリハリボディを手に入れることができるから、リバウンドの心配がいりません。
ダイエットは、よりキレイにハッピーに人生を楽しむためのものです。イルチブレインヨガで、楽しく健康的にダイエットをしてください。
☆★☆ ふりふりエクササイズ体験会 ☆★☆
会場 ： イルチブレインヨガ中野スタジオ ｜ 東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
お問合せ ： 03-3389-6106
日程 ： 6月29日(金) 14:00～16:00
参加費 ： 500円
※イルチブレインヨガ中野スタジオは、JR中野駅北口（中野サンプラザ側）から徒歩７分。こじんまりしたお洒落なスタジオです。
※6月末までに入会された方には、『ふりふりダイエット』（幻冬舎発刊）をプレゼントします。