健康のキーワードは「セルフケア」~イルチブレインヨガが講習&体験会


肩こりや腰痛、便秘など、現代人が抱える体のトラブルは多いです。こうした具体的な症状がなくても、「何となく体がダルい」「疲れが取れない」「気分が重たい」と感じている人もいるでしょう。

こうした不調の原因には様々なことが考えられますが、解決策を考えるうえで共通していることがあります。それは、どんな不調も「自然治癒力」が解決の糸口になるということです。

私たちの体には、健康を回復する力が生まれつき備わっています。それには、大きな病気に対する抵抗力だけでなく、小さな不調やトラブルをすみやかに解消し、自らを癒しへと導くセルフヒーリング力も含まれます。

イルチブレインヨガのへそヒーリングは、生命の起源ともいえるおへそを目覚めさせ、心を解放させ、体をリラックスさせるホリスティックな健康法です。へそを刺激することで脳・心・体を結び付け、セルフケアする力を回復していきます。

1月29日(日)14:00~16:00に大阪府池田市の池田商工会議所 会議室Aで行われる「へそからはじめる腸デトックス *へそヒーリング講習&体験会*」では、デトックスヨガで体をほぐして新陳代謝をアップ。さらに、内臓やリンパ節・神経が集まるへその周辺をほぐし、お腹を整えながら若々しく元気な体をつくる方法(へそヒーリング)を体験していただきます。

冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、便秘改善、疲労解消、リラックスなどの効果が期待できますよ!みなさまのご参加をお待ちしております。

☆★☆ へそからはじめる腸デトックス *へそヒーリング講習&体験会* ☆★☆
開催日:1月29日(日) 14:00~16:00(受付13:45から)
会場名:池田商工会議所 会議室A(大阪府池田市)
会場住所:池田市城南1-1-1 阪急池田駅徒歩3分
参加費:予約1,000円 当日1,200円
予約・問合せ:072-762-7507 イルチブレインヨガ石橋スタジオ
持ち物:タオル、飲み物 *着替えるところがありませんので動きやすい服装でお越しください。

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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