イルチブレインヨガのへそヒーリングで、体と心を自己管理しよう!


健康寿命をのばすためには、自分の体をしっかりと自己管理することが大切だといわれますが、健康の自己管理のカギを握るのが「腸」のケアです。

腸は、私たちの免疫システムの中心となる臓器。細菌やウイルスなど害のあるものを排除するという働きがあり、全体の6割以上の免疫細胞が腸内に集まっているとされます。腸内環境のバランスが整っていれば、腸の免疫機能が高くなり、ウイルスや細菌などを撃退しやすくなります。

また、腸は「第二の脳」と呼ばれ、様々な脳内ホルモンを生産しています。「幸せホルモン」の一つとされる神経伝達物質「セロトニン」も、9割以上が腸で作られています。このため、腸のコンディションが良いと、心も安定しやすくなり、心身ともに強くなれます。

イルチブレインヨガのへそヒーリングでは、腸周辺を刺激することで、腸内環境のバランスを改善していきます。8月11日(祝・木)14:00~16:00に兵庫県神戸市のふたば学舎で行われる「健康の新常識!へそヒーリング体験会」では、へその重要性を理解し、体もこころも自己ヒーリングできる健康法が体験できます。蓄積されたストレスを解消し、深いリラックスへとつなげていきます。オーラ撮影やメッセージカード占いもできます。

リラックス、冷え改善、肩こり・腰痛・関節痛の改善、不眠解消、ストレス解消などの効果が期待できます。

☆★☆ 健康の新常識!へそヒーリング体験会 ☆★☆
開催日:8月11日(祝・木) 14:00~16:00
会場名:ふたば学舎(兵庫県神戸市)
会場住所:神戸市長田区二葉町7-1-18
参加費:1,000円
予約・問合せ:078-965-7227 イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
トレーナー:中塚かおり
対象者:健康に関心のある方、健康で若々しく過ごしたい方、老若男女不問

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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