イルチブレインヨガで、ダイエット習慣をゲット


「夏だから痩せたいけど、激しい運動は面倒!」という方。そんな方は、ダイエットに効果的な動作を習慣化してしまうのが、最も手っ取り早いです。朝起きて顔を洗うように、考えなくてもやるダイエットを習慣にしてしまえば、自然と痩せ体質に変わることができます。

私たちの脳には、短期的な記憶を行うメモリーがありますが、このメモリーは意外に容量が少なく、1度にたくさんのことを覚えることができません。しかし、短期でなく長期のメモリーに格納してしまえば、いつも物事を簡単に処理できるようになります。長期メモリーとは、つまり習慣です。

イルチブレインヨガは、「振る」「タッピングする(軽く叩く)」といったカンタンな動作により、ダイエットを成功へと導きます。7月27日に神奈川県藤沢市のシーサイドスタイル、レンタルスペース(部屋スタボ)で行われるヨガ講座「イルチブレインヨガでダイエット」では、無理なく、美しく、きれいになるダイエット法が体験できます。下半身太り解消、お腹の脂肪燃焼、代謝をよくしてデトックスなどの効果が期待できます。美しく、健康的にダイエットをしたい方は、ぜひご参加ください。簡単な動作の積み重ねで、身体の中から“痩せ体質”に!

☆★☆ イルチブレインヨガでダイエット ☆★☆
開催日:7月27日(日) 15:00~17:00
会場名:シーサイドスタイル、レンタルスペース(部屋スタボ)(神奈川県藤沢市)
会場住所:藤沢市片瀬海岸Ⅰ-12-4 片瀬江ノ島駅徒歩3分 
参加費:ヨガ体験+オーラ撮影 2,000円(事前予約 1,500円)
募集定員:5人  
問合せ:0466-23-2267 イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/fujisawastudio

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