イルチブレインヨガで集中力と成長力アップ!


どんなに優れた資質を持った人でも、仕事の作業がはかどらなかったり、ミスを繰り返したりして、本来の力を発揮できないことがあります。また、恵まれた才能がありながら、開花できずに伸び悩んでしまう人もいます。そうかと思えば、最初は仕事が遅かったり、ミスが多かったりしていたのに、日に日に改善し、著しい成長を見せる人もいます。

人間の成長力の分かれ目になるとされるのが、「集中力」です。集中力が高い人は、同じ時間を過ごすにしても密度が濃くなるため、物事の吸収力が高くなり、成長スピードも速くなるのです。

集中力をアップするうえでヒントになるのが、「気」です。気が充実しているときは、仕事にも勉強にも集中しやすくなり、何事においても飲み込みが良くなります。気エネルギーを充実させる手軽な方法が瞑想です。瞑想によって内側を見つめることで、雑念が消え、モチベーションがアップ。ポジティブな姿勢を保ちやすくなります。

3月26、29、30日にイルチブレインヨガ生駒スタジオで行われるヨガ体験会は「吸瞑想で脳をリフレッシュ!」がテーマ。簡単な体をほぐす体操、リラックスする呼吸、なりたい自分をイメージする瞑想が体験できます。腸ヒーリング30分プレゼントの特典もあります。老若男女健康になりたい方、自分を変えたい方、人生を変えたい方などは大歓迎です。集中力をアップさせる呼吸瞑想を行い、成長力や吸収力をぐんと高めていきましょう!

☆★☆ 呼吸瞑想で脳をリフレッシュ! ☆★☆
開催日:3月26日(水)、29日(土)、30日(日) 14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ生駒スタジオ(奈良県生駒市)
参加費:1,000円
トレーナー:有薗いずみ
特典:腸ヒーリング30分プレゼント
問合せ:0743-73-8290
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/ikomastudio

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

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