お父さん、そのメタボ大丈夫?イルチブレインヨガが「父の日」にヨガ教室


イルチブレインヨガは6月の毎週日曜、奈良県大和郡山市のイルチブレインヨガ大和郡山スタジオで、「父の日」にちなみ、男性向けのヨガ体験教室を開催します。ふだん仕事で忙しくされているお父さんたちのための特別イベントです。誰にでもできるヨガ体操で疲れているカラダと脳をリラックス。内側から力が湧いてヤル気UP! 男子力がアップしますよ~^_^

最近、アンチエイジングに関心を持つ男性が増えています。アンチエイジングとは、いつまでも若さを保つための健康・美容対策のこと。外見だけでなく、内側も輝かせることで、より自分らしく年齢を重ねるのが理想のアンチエイジングだとされます。

老化の原因はホルモンや細胞機能の低下などが様々ですが、多くの中高年が悩むのが、新陳代謝がダウンすることで太りやすくなること。30代、40代をすぎたら、生活習慣に気を配っていないと、メタボになりやすくなります。

イルチブレインヨガでは、アンチエイジングのための新しい習慣づくりを提案しています。脳や体の活性化につながるヨガや呼吸を定期的に行うことで、それが習慣になり、若返りを図ることができます。

6月の毎週日曜にイルチブレインヨガ大和郡山スタジオで行われるお父さんのためのヨガ教室では、だれでも気軽に楽しめるヨガ体操が体験できます。「運動は苦手」「カラダが硬い」という方も大丈夫。仕事で疲れているカラダと脳をリラックス状態へと導きます。ぜひご参加ください!

☆★☆ イルチブレインヨガの父の日のヨガ体験教室 ☆★☆
日時:
6月9日(日)、16日(日)、30日(日) 14:30~
参加費:1,000円
16日父の日に限り体験費半額(500円)になります。
場所:イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ
問合せ:0743-53-1915
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/yamatokoriyamastudio

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