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アルファ波でリラックス☆イルチブレインヨガの呼吸瞑想講座

東京・高田馬場のイルチブレインヨガ高田馬場スタジオは2月24日、疲れたカラダや悩めるココロを芯から癒す「呼吸瞑想」の体験会を行います。目を閉じて自分の内側を見つめ、深い呼吸を繰り返すことで、ありのまま …

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脳の「アルファ波」で潜在能力を引き出そう

脳の「アルファ波」で潜在能力を引き出そう

最近、おしゃれなカフェのような雰囲気の会議室を作る企業が増えているそうです。堅苦しい会議室だと、なかなか独創的なアイデアが生まれないからです。 良いアイデアは、お風呂にはいっているときや、暇つぶしに …

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