「 月別アーカイブ：2014年05月 」 一覧

子供の学習力を高めるうえでキーとなるのが、自分自身への“自信”です。自信がないと、不安感からどこかソワソワしてしまい、勉強にもなかなか集中できません。集中力アップのコツは、いたってシンプル。それは、自 …

「最近、仕事に集中できない」「雑念ばかりで、大事なことがはかどらない」—。そう感じている人は少なくないでしょう。「自分の子供に集中力がなくて困っている」というお悩みもよく耳にします。 集中 …

みなさんの脳は目覚めていますか？「最近、仕事のパフォーマンスがイマイチ」という人は、脳の目覚めの度合いが悪いからかも知れません。脳が疲労困ぱいしていたり、いつも頭の中がモヤモヤしたりしていると、集中力 …

最近、健康やボディメイクの手段として幅広い支持を集めるヨガ。ヨガというと、ポーズというイメージが強いですが、ヨガで大事なのは、「つながる」こと。ポーズができるとか、手が届くとかよりも、呼吸や瞑想によっ …

私たちの脳には、数百億個以上の細胞があるとされ、優れた潜在能力を持っています。その潜在能力を活かせれば、自らの願いをかなえることができるはずです。でも、実際に脳を十分に活用できている人は少ないのではな …

月が私たちに与えてくれるエネルギーについて、考えたことがありますか？月が人間に与える影響は、とても大きいです。月を眺めているだけで、満ち足りた気持ちになったり、心穏やかな気分になったりするのも、そんな …

新年度がスタートして緊張感でいっぱいだった4月が終わり、5月の連休明けになると、気分が乗り切れずに、だるさを感じたり、憂うつな気分になったりする人が増えます。ダルさやイライラを感じる日が続いたかと思う …