「ワークショップ・体験会」 一覧

人間の脳には、まだ使いこなせていない領域がたくさんあるといわれており、それらの潜在能力の発揮は、私たちに共通する課題です。潜在力を発揮するうえで、「これだけはNG」と言われているが、「どうせ自分にはで …

なんとなく不安にかられて毎日をすごしていませんか？モヤモヤした気持ちをラクにするには、「ほんとうの自分」を取り戻し、イキイキと生活することが一番。自分らしくなれれば、ムリせずに肩の力を抜いて生きること …

最近、瞑想が脳活性化の手段として注目されています。瞑想で脳の潜在力を目覚めさせることで、仕事のパフォーマンスや生産性を上げることができるとして、欧米では就業前に瞑想を取り入れる企業もあるといいます。 …

最近は、美容やアンチエイジングでも、「脳」が注目されています。脳は、体よりも先に老化が始まるとされますが、その脳を若々しく保つことができれば、いつまでも美しくいられるという考え方が広まっているのです。 …

みなさんは、「引き寄せの法則」をご存じですか？引き寄せとは、自分が本当に実現したいことに心を集中させることで、その夢が叶うという法則です。夢を達成したときのイメージを自分の脳に強く持たせることで、実現 …

寒さが厳しくなるにつれ、街でマスクをしている人も増えてきましたね。マスクや手洗い、うがいは、風邪の予防に有効だとされますが、これらの対策を励行していても、残念ながら風邪をひいてしまうこともあります。そ …

ビジネスパーソンとして成功するためにも、家庭生活や人間関係を充実させるためにも、メンタルを安定した状態でキープすることはとても大切ですよね。怒りや不安、落ち込みといったネガティブな気持ちに支配されてい …

「美容や健康に良いと言われる食生活を心がけているが、なかなか不調や肌荒れから抜け出せない」なんてお悩みではありませんか？日々の食事やスキンケアに気を付けても、体のバランスが根底から崩れていると、美容も …

みなさんは、情報の流入を遮断する時間を持っていますか？現代を生きる私たちは、インターネットなどから否応なしに情報が入ってきます。しかし、それらすべてに反応していたのでは、「ほんとうに価値のある情報」を …

肩こりや腰痛を感じているときは、過度のストレスを抱えていることが多いとされます。私たちの体は、ストレスで緊張状態に入ると、血管が収縮しやすくなります。それが、肩こりや腰痛を悪化させる一因に。また、スト …