私たちの体には365のツボがあると言われています。中国では昔から、このツボをハリや灸などで刺激することで、体調を整えてきました。日本でも指などでツボに刺激を与え、疲れやコリをほぐすことは長年の健康法の一つとなっています。
このツボをつなぐ線のことを「経絡」（けいらく）といいます。経絡には「気」が流れており、体内には12の経絡あるとされます。
私たちの体調不良は、この経絡の流れが詰まることで起こるというのが、東洋医学の基本的な考え方の一つです。イルチブレインヨガでは、簡単な体操でツボや経絡に働きかけて、気エネルギーの流れをスムーズにしていきます。肩こりや腰痛など様々な不調をケアして、体質改善へとつなげます。
また、イルチブレインヨガで提供しているプログラムの一つである「へそヒーリング」では、大事なツボが集中しているおへそ周りをほぐすことで、腸内環境のバランスを整えていきます。
6月25日（日）14:00～16:00に横浜市青葉区のイルチブレインヨガ青葉台スタジオで行われる「ヨガとツボ押し健康法」体験講座では、へそヒーリングバーを使ったツボ押し体操が体験できます。自分に合ったツボ押し体操を体得して、体調管理と体質改善を図っていきましょう！健康に興味がある方、東洋医学やヨガに興味がある方など、お気軽にご参加ください。
☆★☆ ヨガとツボ押し健康法 ☆★☆
開催日：6月25日(日) 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ（横浜市青葉区）
参加費：2,000円
予約・問合せ：045-308-9111
トレーナー：大野佑介（鍼灸師あん摩マッサージ指圧師）、高橋千賀子