「いろいろダイエットをしても痩せない」と悩んでいませんか？３０代、４０代は、ダイエットをしても体の反応が鈍くなるのを感じ始めるころ。でも、「もうダメだ」とあきらめるのは、時期尚早です。
３０代、４０代からのダイエット成功のポイントは、自分の体に合った痩身法を身につけられるかということ。食事制限に頼ることなく、自分のカラダにあわせてムリなく体質改善を図れば、スリムBODYは十分にゲットできます。
イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学にもとづいてホリスティックなアプローチでカラダに働きかけます。だから、お一人お一人にぴったりのダイエット法を組み立てることができます。
6月の毎週日曜にイルチブレインヨガ三宮スタジオ（神戸市）で行われるダイエットヨガ講座では、ブレイン体操や呼吸、ジャンセンウォーキングなどが体験できます。代謝を高めて、健康的に脂肪を燃焼。スッキリした体をつくるコツを学んでいただきます。
適度な筋肉をつけることで、体のラインがきれいになり自信感がアップするイルチブレインヨガをぜひご体験ください。肩こり防止や便秘解消などの効果も期待できますよ！健康的にダイエットしたい方にオススメです。
☆★☆ 夏に向けての身体づくり『ダイエット』はじめませんか～♪ ☆★☆
開催日：6月1日、8日、15日、22日、29日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ三宮スタジオ（兵庫県神戸市）
参加費：1,000円
問合せ：078-272-5525
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/sannomiyastudio