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美しく生きるための「脳活!」~イルチブレインヨガがアンチエイジング講座

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イルチブレインヨガは6月16日、20日、29日、東京・銀座のイルチブレインヨガ銀座で、アンチエイジングへと導く脳活性化ヨガの体験講座を開催します。最近、医学界で「脳」と「老化」の密接な関係が次第に明らかになり、脳活性化への注目度がますます高まっています。「脳」に働きかけるイルチブレインヨガで、しっかりとアンチエイジングをしましょう!

英科学誌ネイチャーの電子版に5月に発表された米アルバート・アインシュタイン医科大学の研究論文によると、脳の「視床下部」(ししょうかぶ)と、老化に深い関係があることが分かりました。マウスの視床下部の特定の信号経路を活性化させると、筋力の低下や肌の劣化が進み、学習能力も低くなるという老化現象が起きました。逆にこの信号経路を遮断したところ、老化現象に歯止めがかかり、寿命が延びたといいます。

脳の視床下部は、自律神経をコントロールしており、脳内ホルモンの分泌にも大きな影響を与えるとされます。視床下部の働きを整えることで、自律神経が正常に作用し、緊張状態の「交感神経」とリラックス状態の「副交感神経」のバランスが良くなると考えられています。さらに、今回の米アルバート・アインシュタイン医科大学の研究発表により、アンチエイジングにとっても脳の視床下部がキーワードとなることが分かりました。

イルチブレインヨガでは、脳と体のつながりいち早く注目し、脳活性を通して健康やアンチエイジングを図る健康法を提唱してきました。6月16日、20日、29日、東京・銀座のイルチブレインヨガ銀座のヨガ講座では、そんなイルチブレインヨガの最新の脳活性化プログラムが体験できます。みなさまのご参加をお待ちしております!

◆日時:
6月16日(日) 14:00~16:00
6月20日(木) 14:00~16:00
6月29日(土) 16:30~18:30
◆参加費:500円
◆場所:イルチブレインヨガ銀座スタジオ
◆問合せ:03-6228-6835
◆オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ginzastudio

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