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イルチブレインヨガの健康ヨガで、連休明けの「ぐったり感」を一掃しよう!

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イルチブレインヨガは5月12、26日、東京・錦糸町のイルチブレインヨガ錦糸町スタジオで、「五月病を吹っ飛ばせ!カラダもココロもスッキリデトックス」をテーマに、ヨガの体験講座を行います。5月のゴールデンウィーク明けになると、健康不良や気力の低下を訴える人が増えます。いわゆる「5月病」です。春先からたまっていたストレスが連休をきっかけに表面化し、心身に変調をもたらすのが原因一つ。イルチブレインヨガで心身をリセットし、「5月病」、そして「6月病」を吹き飛ばしましょう!

連休中は仕事から離れ、休息がとれたはずなのに、ゴールデンウィーク明けにぐったりとした疲れを感じ、気力がわかないという人は少なくありません。「いくら眠っても疲れがとれない」「集中力や判断力が低下している」といった症状も、5月の連休明けにありがちなトラブルです。

5月12、26日にイルチブレインヨガ錦糸町スタジオで行われるヨガ体験会は、「五月病を吹っ飛ばせ!カラダもココロもすっきりデトックス」がテーマ。春先から蓄積されてきた目に見えないストレスや疲れ、そして老廃物を外に吐き出す「体・心・脳のデトックス」が体験できます。

この体験会は、たいへんご好評をいただいている「元気!元気!錦糸町!区民健康講座」シリーズの一環です。講師を務めるトレーナーは、宮城県内にある東日本大震災の避難所で健康指導をしてきた健康と脳活性化ヨガのスペシャリスト。皆様の日ごろの健康についてのお悩みにお答えいたしながら、リラックスヨガを指導いたします。ご参加をお待ちしております!

☆★☆ 五月病を吹っ飛ばせ!カラダもココロもすっきりデトックス ☆★☆
開催日:5月12日(日)、5月26日(日) 15:00~16:00
場所:イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
参加費:500円(参加費は、東北の植樹活動に寄付させていただきます)
問合せ:03-6273-8490
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/kinsichoustudio

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