「 月別アーカイブ：2017年02月 」 一覧

怒ったときのことを「腹が立つ」「腹わたが煮えくりかえる」と言ったりしますが、これは、喜怒哀楽といった感情と「お腹」が深い関係にあることを意味しています。 私たちのお腹にびっしりと詰まっている腸管は、ス …

多くの人が何らかの不調を訴え、「半健康」に甘んじているとされる現代の日本。体の不調として最も多い症状の一つが、肩こりです。実に社会人の８割以上が肩こりに悩んでいるといい、若い世代、そして、子供に至るま …

世界の人たちから見て、日本人は一般的に美しい肌を持っている、とされています。「もち肌」と呼ばれ、弾力とハリを兼ね備え、たいへんキメが細やかだと考えられているのです。 とくに、戦後になって食生活が欧米化 …

厳しい真冬を健康に乗り切るには、冷えやストレスによる免疫力ダウンを解消するのが何よりも大事。内側から体質改善を促すイルチブレインヨガで寒さを吹き飛ばし、一足早く春に一番乗りしませんか！？ ■自然治癒力 …