ナチュラルな呼吸でヘルシーなお腹に☆イルチブレインヨガがデトックスセミナー


みなさんは、毎日スッキリしていますか?
イライラやモヤモヤを抱えやすい私たち現代人にとって、日ごろのストレスがお腹に与える影響は無視できません。腸とメンタルは密接な関係にあり、心のストレスは腸の働きを鈍らせ、「便秘」という形になってあらわれます。

便秘になると、どこかすっきりしないイヤな感じがあるというだけでは済まず、体にじわじわとダメージを与えます。お腹の中にためこんだ便は、腸で腐敗が進行し、毒素を生みます。これが腸から血液中に溶け込み、全身に行き渡るのです。

また、腸の大事な働きの一つに、腸内細菌によってビタミンを合成するという機能がありますが、便秘によって悪玉菌が増殖すると、このビタミン合成が妨げられ、肌のトラブルをもたらします。

イルチブレインヨガは、ナチュラルな呼吸とポーズで腸を刺激し、便秘改善を促していきます。11月22日に岐阜市のイルチブレインヨガ岐阜スタジオで行われる「腸デトックス集中セミナー」では、腸をほぐし、体の気になる症状を改善が体験できます。便秘解消、手足の冷え改善、ダイエット、集中力アップなどの効果が期待できます。健康が気になる方、便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、冷えの方、集中力アップしたい方などにぜひオススメです!

☆★☆ 腸デトックス集中セミナー ☆★☆
開催日:11月22日(日) 14:00~15:00
会場名:イルチブレインヨガ岐阜スタジオ(岐阜市)
参加費:1,500円
問合せ:058-266-7270
※動きやすい服装をお持ちください。
トレーナー:森川佳美
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/gifu/stdogifus

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