イルチブレインヨガは7月4日(木)、横浜市戸塚区のイルチブレインヨガ戸塚スタジオで、ヨガの無料体験会を行います。イルチブレインヨガでは昨春より、毎月4日を「ヨガの日」と定め、全国各地のスタジオで無料体験会を行っています。世界中の人たちに愛され、エグゼクティブやセレブにもますます人気のヨガ。だれでも簡単に始められるイルチブレインヨガなら、体だけでなく脳も活性化されて、仕事もプライベートも充実度アップ！あなたも“ヨガライフ”をスタートさせませんか！？
多くの人がストレスを抱え、心配事に悩まされている現代社会。考えることがいっぱいで頭の中に余裕がなく、イライラしたり悩んだりを繰り返す。そんな負のサイクルをリセットする方法として注目されているのが、古代インドから伝わるヨガです。
ヨガといえば、「体を柔らかくする」「ゆがみをとる」といった印象が強いですが、最近のヨガ人気を支えているのは、メンタル面の効果への期待です。ヨガで全身を刺激し、呼吸を整えれば、頭の中の情報が整理され、モヤモヤをクリアできます。ネガティブな感情にとらわれていた心が解放され、集中力と創造力がアップします。
ヨガのなかでもイルチブレインヨガは、「脳」に働きかけることを重視しています。私たちの心そのものであり、体のすべてをコントロールする脳。イルチブレインヨガでは、最新の脳科学的の成果を伝統的ヨガプログラムに取り入れることで、よりホリスティックなアプローチを実現しています。
7月4日に横浜市戸塚区のイルチブレインヨガ戸塚スタジオで行われる無料体験会では、イルチブレインヨガの基本メニューがたっぷりと体験できます。シェイプアップや集中力アップ、ストレス解消などの効果が期待できます。ぜひご参加下さい！
☆★☆ 4日は「ヨガの日」☆無料体験会 ☆★☆
開催日：7月4日(木) 10:00～12:00
開催場所：イルチブレインヨガ戸塚スタジオ
参加費：無料
内容：体操・呼吸・瞑想
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
問合せ：045-865-0945
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/totsukastudio