脳を飽きさせないイルチブレインヨガの脳活性ヨガ


イルチブレインヨガは5月25日(土)、兵庫県宝塚市の宝塚勤労市民センターで、脳に「飽き」を感じさせないことで、脳機能の活性化へと導くヨガの体験会を行います。イルチブレインヨガの体操や呼吸で脳に新鮮な刺激を与え、心とカラダをリフレッシュしましょう!

私たちの脳は、「わがまま」な面があります。同じことを繰り返していると、脳は「飽き」を感じるようになり、成長が止まりやすくなるのです。脳の神経細胞には様々な種類があり、それぞれが違う役割を担っています。ところが、同じ行動や思考パターンを続けていると、一部の細胞だけが働き続けることになり、残りの細胞は使われなくなります。それが脳に退屈感をおぼえさせ、機能低下へとつながるのです。

とくに毎日パソコンで同じような作業をしている人や、「いつもと違ったことをするのが面倒」だと感じているような人は、脳を飽きさせない工夫が必要です。イルチブレインヨガでは、短時間で効率良く脳全体を刺激し、バランス良く脳細胞を活性化させるエクササイズを実践しています。カラダを伸ばしたり、縮めたり、振ったり、たたいたりといった動きにより、脳活性を促していきます。

5月25日に宝塚勤労市民センター(兵庫・宝塚)で行われる脳活性化ヨガの体験会では、心身をスッキリさせる体操や呼吸法が体験できます。脳が刺激に満ちあふれれば、カラダも心も元気になります!ぜひご参加下さい!

☆★☆ 「体も心もスッキリ!脳活性化ヨガ体験会」 ☆★☆
日時:5月25日(土)14:30~16:30
場所:宝塚勤労市民センター 和室1、2
参加費1000円
問合せ:0797-86-0191 イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/takarazukastudio

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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