多くの女性が自覚しているとされる「低体温」。最近では、若い男性でも平熱が低い人が増えているといいます。
「冷えは万病のもと」と言われるように、体温が低いと病気になりやすくなります。体温が1度下がると免疫力は30％ダウンするというのは、有名な話ですね。
どうすれば、冷え体質を改善できるのでしょう？
そのヒントは、エネルギーと血流にあります。エネルギーと血液が全身をスムーズに流れていれば、体温は上昇しやすくなります。いわゆる「気血循環」を良くすればいいのです。
気血循環のキーポイントが、おへそです。へそのすぐ近くには、体全体の血液の約30％もの血液が流れる小腸があります。また、エネルギーの中心点とされる「丹田」（たんでん）も、へその奥あたりにあります。
イルチブレインヨガのへそヒーリングは、へそから冷えを改善していく健康法です。10月21日（金）14:00～16:00に名古屋市昭和区のイルチブレインヨガ八事スタジオで行われる「へそヒーリングセミナー＆体験会」では、へそヒーリングに関するわかりやすいお話と体験談のセミナーの後、お腹を温かくするへそヒーリングを体験いただけます。頭はスッキリ、お腹はポカポカ。体だけではなく心も元気になる健康法をお伝えします！
むくみ解消、冷え緩和、肩こり・腰痛緩和、ダイエット 、代謝アップ、便秘解消、免疫力アップ、ストレス解消などの効果が期待できますよ！
☆★☆ へそヒーリングセミナー＆体験会 ☆★☆
開催日：10月21日(金) 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ（名古屋市昭和区）
参加費：1,500円
予約・問合せ：052-836-6567
その他：
体も少し動かしますので 動きやすい服装 タオルなどを お持ちください。
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要予約 各日先着5名様