イルチブレインヨガは、４月２１日（土）１４：３０～１６：３０、名古屋駅近くの「イルチブレインヨガ名古屋スタジオ」で、振動トレーニングによるダイエット体験会を開催します。ダイエットするなら、やっぱり春。夏に向かってどんどん薄着になるこの季節、すっきりメリハリボディを手に入れてみませんか！参加者全員に、ベストセラー中の瞑想ガイド本『セドナ・メッセージ』をプレゼントします。
◆ダイエットはいつ始めますか？
「ダイエットしなくちゃ」と思ってはいるものの、いつどんな方法で始めればいいかわからず、始めたとしてもなかなか続かないという方は多いのではないでしょうか。
「ダイエットはもう少し暖かくなってから……」
いえいえ、夏はもうすぐそこに迫っています！いまこそ、理想の美ボディを目指してダイエットをスタートしましょう。
◆楽しいから続けられる振動トレーニング
イルチブレインヨガの振動トレーニングで体をぶるぶる振動させると、短時間で下腹や下半身が熱くなり、代謝がアップ。痩せやすい体質に変わっていきます。頭を揺らすことで脳波が安定し、考え方がポジティブになるところもポイント。「ダイエットはおっくうだ」から「ダイエットは楽しい」へ、思考スイッチが切り換わります。これが習慣になれば、ダイエット成功はもう目の前です。
◆まずは体験を
イルチブレインヨガ名古屋スタジオは、１２歳から７６歳の方まで、幅広い年齢層が通っています。名古屋駅から徒歩３分と、絶好のロケーションです。今回、ワークショップの講師を務める村松佑香チーフトレーナーは、わかりやすい指導に定評があります。体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して行えますので、ぜひお気軽にご参加ください。
☆★☆ 「振動トレーニング♪ダイエット」ワークショップ 詳細 ☆★☆
【日時】4月21日（土） 14時30分～16時30分
【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
【費用】1,500円（参加者全員に『セドナ・メッセージ』本をプレゼント！）
【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120 （イルチブレインヨガ名古屋スタジオ）
【テーマ】ダイエット
【内容】振動トレーニングを通して、全身の血液や気エネルギーの循環を良くします。短時間で体が熱くなり、痩せやすい体質に変わります。
【講師】村松佑香（名古屋スタジオ チーフトレーナー）
☆★ ワークショップご予約・お問い合わせ ☆★
052-453-7120（イルチブレインヨガ名古屋スタジオ）