イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

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「朝ヨガ」が1日を変える☆イルチブレインヨガが松本で体験会

「朝ヨガ」が1日を変える☆イルチブレインヨガが松本で体験会

長野県松本市のイルチブレインヨガ松本スタジオで「朝ヨガ」のワークショップを行います。朝ヨガで心身をスムーズに立ち上げていただく体験会です。朝のイルチブレインヨガで脳が目覚め、骨盤も整えられてボディライ …

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歪みが生む左右のズレに注意

~体操で骨盤を矯正しましょう!~ 結婚式などの集合写真で「左肩を上げてください」などと言われたことはありませんか? 自分ではまっすぐ立ったつもりでも、実際には、左右のいずれかの肩が下がっていることは、 …

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