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「呼吸」で肩こりスッキリ解消!イルチブレインヨガの体験会

「呼吸」で肩こりスッキリ解消!イルチブレインヨガの体験会

今や日本人の国民病ともいわれる肩こり。現代の日本では、社会人の8割以上が肩こりに悩んでいるといいます。実は、肩こりには、”意外な犯人”がいます。それは、腸です。便秘などで腸にガスや老廃物が貯まって硬く …

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