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「はじめてのヨガ」はこれで決まり!イルチブレインヨガが初心者向け教室(岡山)

イルチブレインヨガが初心者向け教室(岡山)

イルチブレインヨガ岡山スタジオでは、5月16日(水)、初心者向けのヨガ教室「はじめてのヨガ(入門編)」を開催します。 * * * 今、日本で人気が高まっているヨガ。ヨガが誕生したのは、今から何千年も前 …

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笑うだけで、ぐーんと免疫力アップ

笑うことが体にいいという話は、みなさん聞いたことがあると思います。最近では、「笑う門には福来る!」という諺(ことわざ)にちなんで、「笑う門には健康来る!」などと言われるようになりました。 「笑うことが …

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