「 月別アーカイブ：2013年10月 」 一覧

イルチブレインヨガは10月9日(水)、岡山市のイルチブレインヨガ岡山スタジオで、「歩き方教室」を開催します。正しい姿勢でウォーキングをすることは、もっともカンタンな脳活性化法であり、効果的な美容法です …

イルチブレインヨガは10月6日、札幌市のイルチブレインヨガ琴似スタジオで、「誰でもできる 秋の瞑想」体験会を行います。難しいイメージがある瞑想ですが、実は、だれでも簡単に呼吸瞑想に集中できる方法があり …

イルチブレインヨガは10月5日、9日、19日、千葉・松戸のイルチブレインヨガ松戸スタジオで、自律神経を整えて“秋バテ”を予防するためのヨガ講座を開催します。 秋に入ると、暑さが和らいでホッとする一方で …

イルチブレインヨガは10月5、12、19、26日、大阪・難波のイルチブレインヨガ難波スタジオで、呼吸法のワークショップを開催します。「夏の疲れスッキリ！心も体もリラックス♪」をテーマに、呼吸によって心 …

イルチブレインヨガは10月5日、19日、奈良県橿原市のイルチブレインヨガ橿原スタジオで、「ムーンパワー瞑想」の体験講座を開催します。5日は新月瞑想、19日は満月瞑想が体験できます。 夜見上げると、そこ …