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“ゆがみレス “でダイエット成功へ☆イルチブレインヨガがふりふり体験会

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イルチブレインヨガ加古川スタジオ(兵庫県加古川市)は12月12日(水)と26日(水)、
兵庫県内で、体のゆがみを整えて“やせ体質”を手に入れる「ふりふりダイエット」の体験会を行います。体を振るだけの簡単なイルチブレインヨガ式ダイエット法が体験できます。ゆがみのないBODYをつくって、お腹まわりをスッキリさせませんか!?

みなさんはふだん、高いハイヒールをはいて、前のめりに踏ん張って歩いていませんか?あるいは、左右どちらかの肩にばかりショルダーバッグをかけていませんか?いつも同じ脚を上にして足を組んで座っていませんか?

これらの行為はいずれも骨格のゆがみにつながります。ゆがみは、腰痛や肩こりを招くだけでなく、肥満の原因にもなります。ゆがみがあると、使われる筋肉のバランスが崩れるため、体の一部に脂肪がたっぷりついてしまうのです。たとえば、骨盤が前後にゆがんでいると、下腹に脂肪がつきやすくなります。

これらのゆがみは、たった1日でできたものではありません。毎日している間違った姿勢の積み重ねによって、長い年月をかけてできたものです。イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」は、こうしたゆがみを整えるのにピッタリのエクササイズです。体を軽く振るだけで、知らず知らずのうちにできてしまったゆがみが改善されていきます。

12月12日(水)、26日(水)に行われる「ふりふりダイエット講座」では、体を振りながら脳をスッキリさせ、骨盤を整える体操が体験できます。会場は、12日が高砂市福祉保健センター、26日が加古川総合庁舎内「かこむ」スタジオAです。ご参加お待ちしております。

☆★☆ 誰にでもできる簡単 脳ヨガ!!ふりふりダイエット講座 ☆★☆

日程/会場:
12月12日(水) 15:00~16:30 / 兵庫県・高砂市福祉保健センター 集会室2
12月26日(水) 14:00~15:30 /兵庫県・加古川総合庁舎内 「かこむ」スタジオA
参加費 : 1,000円
※参加者全員にスタジオ体験無料クーポン券1回分(3,000円相当)をプレゼント!
持ち物 : 動きやすい服装・飲み物・タオル
お問合せ : 079-423-5580 イルチブレインヨガ加古川スタジオ

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