イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

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「 瞑想法 」 一覧

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「呼吸」と「瞑想」で心と体、そして脳が変わる!

「呼吸」と「瞑想」で心と体、そして脳が変わる!イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガ日吉スタジオで、呼吸・瞑想のワークショップを行います。だれでも気軽にできる健康法として注目を集めているイルチブレインヨガの呼吸法・瞑想法がじっくりと体験できるスペシャルイベントです。 …

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イルチブレインヨガの独自の瞑想法、「生命電子瞑想」

イルチブレインヨガの独自の瞑想法「生命電子瞑想」

すべてのモノは原子という小さな粒でできています。人間も実は、原子からできています。細胞を細かくすると、原子になるのです。 この原子という考え方が最初に提唱されたのは、はるか昔の紀元前5世紀。古代ギリシ …

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「心のやすらぎ」を感じる瞑想

ヨガというと、体を柔らかくするとか、難しいポーズをとるとか、そういったことが注目されがちです。しかし、ヨガの一番の目的は、実は「心のやすらぎ」です。 心のやすらぎを少し難しい言葉でいうと、「精神の平安 …

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【名古屋今池スタジオの「はじめての瞑想」ワークショップ】「ユラユラ瞑想」を体験してみませんか

リラックスやストレス解消の方法として注目されている瞑想。「瞑想なんてやったことがない!」という方に、おすすめの講座があります。6月19日(日)、名古屋の今池スタジオで開かれる「はじめての瞑想」ワーク …

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