タグ別アーカイブ: 骨盤

イルチブレインヨガの「つま先たたき」で理想の骨盤へ

ポッコリお腹や脚のぜい肉など、カラダの悩みは尽きないもの。ひょっとしたら、そのお悩みの原因は、骨盤のゆがみにあるかも知れません!下半身を刺激することで骨盤を整えるイルチブレインヨガの「つま先たたき」で、理想の美ボディをゲ … 続きを読む

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骨盤のゆがみは健康やダイエットの大敵!イルチブレインヨガでボディバランスを整え、体質改善へ

イルチブレインヨガでボディバランスを整え、体質改善へ

奈良県大和郡山市のイルチブレインヨガ大和郡山スタジオは3月下旬、骨盤に働きかけるヨガの体験講座「骨盤のゆがみをリセットしましょ!」を開催します。肩こりや腰痛、便秘といったおなじみの不調も、骨盤のゆがみが原因となる場合が少 … 続きを読む

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見落としていませんか!?カラダの「前後のゆがみ」

多くの現代女性が気づかずにいるのが、カラダの前後のゆがみです。左右のゆがみは、鏡を見れば一目瞭然ですが、前後のゆがみは、なかなか気づくことがありません。しかし、最近は、体の前後にゆがんでいる女性が増えており、注意が必要で … 続きを読む

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