タグ別アーカイブ: 集中力

ストレスに勝ち抜く「強い脳」へ☆イルチブレインヨガで「脳波振動」体験会

仕事のプレッシャーや人間関係のイライラなど、ストレスを受けるととき、私たちはついネガティブな感情を抱き、集中力を落としがちです。しかし、こうしたストレスをプラスのスイッチにかえ、集中力アップにつなげることができれば、仕事 … 続きを読む

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脳活性化が導くワンランク上の集中力~イルチブレインヨガの体験イベント

「最近、仕事に集中できない」「雑念ばかりで、大事なことがはかどらない」—。そう感じている人は少なくないでしょう。「自分の子供に集中力がなくて困っている」というお悩みもよく耳にします。 集中力というのは、「やる … 続きを読む

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脳のリラックスで集中力アップ!~イルチブレインヨガ

私生活でも仕事でも、目の前のやるべきことに追われているだけでは、ストレスも疲労感もたまる一方ですよね。だからこそ、限られた時間のなかで、多くのことを達成できるような集中力が欠かせません。集中力は、現代人にとってキーとなる … 続きを読む

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