タグ別アーカイブ: 腸運動

腸は心身の好不調を写しだす鏡

人体の中で、「好調」「不調」を最も自覚しやすいのが、腸です。 お通じの状態が良くて、お腹がすっきりとしているなら腸は好調。便秘が続いて、お腹が重たく感じるなら、腸は不調ということ。腸の調子がよいと、精神的にも安心して明る … 続きを読む

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「腸美人」をつくるイルチブレインヨガの腸運動

最近、「腸美人」という言葉をよく耳にします。腸美人とは、腸の中がきれいで、便秘や下痢などの悩みがなく、見るからに健やかな女性を指すようです。 なぜ、「腸」と「美人」という言葉が関連づけられるのでしょうか。それは、腸が美容 … 続きを読む

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