タグ別アーカイブ: 腸デトックス

イルチブレインヨガの呼吸で腸デトックス

多くの女性が悩む便秘。食事を工夫したり、クスリを飲んだりしても、便秘が良くならないという人も多いはず。そんな中、便秘を改善するためのとても身近な方法として注目されているのが、ヨガです。 ヨガの基本は、お腹を使って深い呼吸 … 続きを読む

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しつこい便秘の解消へ「デトックスヨガ」教室

イルチブレインヨガ橿原スタジオ(奈良県橿原市)は7月17日、24日、便秘解消につながるヨガが体験できるワークショップ「便秘解消!腸デトックス」を開催します。便秘や体のむくみを改善するイルチブレインヨガで、腸をスッキリ、心 … 続きを読む

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