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大阪でチャリティ呼吸瞑想体験会~意識が明るくなる呼吸、瞑想とは…

呼吸は、たゆみなく続く運動。私たちは一日のうちに数えきれないくらいの呼吸をします。人間が自分の意志でコントロールできる活動としては、呼吸はいちばん大きいものです。 正しく呼吸すると、エクササイズ効果が得られ、自分の体が変 … 続きを読む

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