「 呼吸法 」 一覧

イルチブレインヨガは１２月２８日（金）、東京・赤羽のイルチブレインヨガ赤羽スタジオで、冷え対策に効果的な「冬ヨガ」の体験講座を行います。呼吸を整え、お腹をぽかぽかと温めるヨガが体験できます。イルチブレ …

東京・吉祥寺のイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオは1月13日と27日、心と体を楽にする呼吸の体験講座を行います。体の中心である下腹部の丹田（たんでん）を意識した深い呼吸をすることで、仕事や人間関係などに …

私たちの免疫力を弱らせ、体にさまざまな不調をもたらすストレス。呼吸や瞑想で気エネルギーのめぐりを良くして、イヤな出来事にもめげない「ポジティブ脳」をゲットできれば、健康度はぐんとアップします。イルチブ …

イルチブレインヨガは１０月２８日（日）、岡山市のイルチブレインヨガ岡山東スタジオで、呼吸法の体験会を開催します。生きるために欠かせない呼吸。ほんの少し気を付けるだけで、体の中身も外見も変わっていきます …

イルチブレインヨガは１０月１７日（水）、広島市のイルチブレインヨガ矢賀スタジオで、呼吸法の体験講座を行います。現代人を疲れさせている原因の一つは、呼吸のしかたです。イルチブレインヨガ式の「深い呼吸」「 …

イルチブレインヨガは９月２３日（日）、群馬県高崎市のイルチブレインヨガ高崎スタジオで、呼吸法と瞑想の体験講座を開催します。厳しい残暑から一転して涼しくなり、体調を崩しやすくなるこの季節。「万病のもと」 …

イルチブレインヨガは９月１４、１９、２７日、高松市のイルチブレインヨガ高松スタジオで、心とカラダに潜むストレスを取り除き、疲れた脳をリフレッシュさせるヨガと深呼吸の体験講座を行います。 ストレスは、目 …

イルチブレインヨガの深い呼吸は、カラダと心に働きかけ、健康、そして長寿へつなげることを目指しています。 インドでは昔から、「一生のうちに行う呼吸の回数はあらかじめ決められている」という言い伝えがありま …

イルチブレインヨガは８月２０日（月）、東京・三軒茶屋のイルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオで、デトックス効果のある脳活性化ヨガのセミナーを行います。 あなたの周囲には、いつも健康的なエネルギーにあふれ、 …

イルチブレインヨガ日吉スタジオで、呼吸・瞑想のワークショップを行います。だれでも気軽にできる健康法として注目を集めているイルチブレインヨガの呼吸法・瞑想法がじっくりと体験できるスペシャルイベントです。 …