タグ別アーカイブ: 便秘

腸をキレイにすると、美しくなれる☆イルチブレインヨガが便秘対策イベント

腸をキレイにすると、健康で美しくなれるとよく言われますよね。その理由としては、便秘が解消されて肌荒れがなくなるから、腸内細菌が代謝を促すから……などが挙げられます。でも、もう一つ見逃せないのが、腸がメンタル面に与える影響 … 続きを読む

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便秘を整え、キレイな腸に☆イルチブレインヨガの体験講座

「ダイエットがうまくいかない」「タバコがやめられない」「勉強がはかどらない」「感情的になりやすい」–。そんな悩みを抱えていませんか?こうしたトラブルを抱えているときは、腸の働きが鈍っている可能性があります。 … 続きを読む

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「ヨガの日」はイルチブレインヨガで便秘スッキリ

食生活の欧米化によって、「高脂肪」「高タンパク」「低食物繊維」の食事が増え、日本人の腸内環境が悪くなってきているとされます。これに現代人特有のストレスも加わり、便秘で悩む人が増加。肌荒れなどのトラブルも起こりやすくなって … 続きを読む

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