タグ別アーカイブ: 丹田呼吸

イルチブレインヨガの丹田呼吸で、体の末端までエネルギーを

イルチブレインヨガは12月20日、兵庫県西宮市の春風公民館で、冷え対策に効果的な「丹田呼吸」の体験講座を行います。足元からじわじわと温めるイルチブレインヨガの呼吸法が体験できます。 「手先が冷えて夜眠れない」「冷えがひど … 続きを読む

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【ワークショップ】正しい呼吸法で体の毒を出す~神奈川で体験ワークショップ

最近、口をポカンと開けたままにしている人が増えているそうです。「口開け症候群」「口ぽかん症候群」などと呼ばれており、とくに若者や子供に多く見られる現象です。 口開け症候群の人は、いつも口で呼吸をします。口呼吸は、毒素が体 … 続きを読む

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