月別アーカイブ: 7月 2016

へそダイエットで美脚ゲット☆イルチブレインヨガ

むくみがなくキュッと引き締まった脚は、美しいだけでなく、ヘルシーさの象徴でもあります。ショートパンツが似合う脚になれば、夏のおしゃれもずっと楽しいはずですよね。 でも、多くの女性が「下半身が痩せにくい」と悩んでいるのも事 … 続きを読む

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おへそから血行改善!イルチブレインヨガで体験イベント

「運動不足だと思っているけど、何から始めればいいかわからない」という人は実に多いようです。働き盛りのビジネスパーソンや、子育てが忙しくて自分の時間がとれないママ・パパ、長い間運動から遠ざかってきたミドルやシニア世代など、 … 続きを読む

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脳の集中力が変われば、人生が変わる~映画「CHANGE」上映会

人間と動物の最も大きな違いである「脳」。 脳は私たち一人ひとりの宝物であり、この宝物に感謝し、しっかりと活用することで、幸せになることができます。 では、脳を上手に活用するにはどうすればいいのでしょうか? そのカギを握る … 続きを読む

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