月別アーカイブ: 3月 2016

引き寄せの映画上映&瞑想イベント~イルチブレインヨガ

終末期ケアに携わる医療・福祉関係者の人たちによると、人生の終末を前にして、自分の夢を追わなかったことを後悔する患者さんは実に多いそうです。「あきらめずに挑戦していればよかった」「自分の信じる道を進むべきだった」といった思 … 続きを読む

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自分を感じ、ポジティブになる呼吸・瞑想ワークショップ~イルチブレインヨガ

理想と現実とのギャップに悩むことって、ありますよね。 自分が「こうありたい」という理想と現実との差が大きすぎて、焦ったり、むなしくなったり、不安になったり・・・。しまいには、理想や夢を追いかけること自体をあきらめてしまう … 続きを読む

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脳活性化ヨガと呼吸で体・心・脳スッキリ

春になると、気温が上昇し、体の中を流れる気エネルギーが活動的になりやすくなります。その一方、仕事や生活の環境が変化することで、ストレスを感じ、エネルギーの流れが滞りやすくもなります。 気エネルギーは、私たちの免疫とかかわ … 続きを読む

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