イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「 月別アーカイブ:2015年08月 」 一覧

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秋バテも秋太りもストップ!イルチブレインヨガが「運動不足解消!健康増進キャンペーン」

2015/08/31   -キャンペーン

イルチブレインヨガは9月、「運動不足解消!健康増進キャンペーン」を行います。9月末までにイルチブレインヨガに入会いただくと、初月の月会費(フリーコース)が通常より38%オフの9,260円(税込10,0 …

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イルチブレインヨガの「きっと大丈夫セミナー」で、心のモヤモヤ解消!吉祥寺

秋の気配が深まるにつれて「なんだか気分が憂鬱」「モヤモヤする‥」なんて感じていませんか? 東洋医学では、立秋から立冬までの3か月、私たちの体と心は「陽消陰長」になりやすいと考えられています。「陽消陰長 …

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ソーラーボディで体・心・脳の美しさ&強さUP~イルチブレインヨガ

暑さでストレスがたまっていませんか? ストレスが蓄積されると、胃腸の調子が悪くなったり、便秘をしたり、風邪をひいたり、様々なトラブルに見舞われやすくなります。「ストレスは万病の元」と言われるように、過 …

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あなたも脳活性化へ踏み出そう!イルチブレインヨガ一社スタジオ「6周年thank day」イベント

年齢を重ねると、物忘れはしやすくなるもの。「つい昨日の出来事も思い出せない!」なんてショックを受けた経験ありませんか?人間の脳細胞は20歳前後をピークに減少していくとされますから、20代、30代でも油 …

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便秘スッキリ!元気いっぱい!☆イルチブレインヨガで腸呼吸セミナー

最近、テレビなどで取り上げられ、多くの人に知られるようになった「腸内フローラ」。約100兆個もの腸内細菌が共存する腸の“お花畑”のことですが、腸内フローラのバランスは、ふだんのお通じの状態にも直接影響 …

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ヨガでつくろう!暑さに負けない「体」と「心」~イルチブレインヨガ

外に出ると、何もしなくてもダラダラ汗をかくような日が続いていますね。わずかな日陰を見つけてはホッと一息・・・。水分補給も欠かせないですね。 これだけ暑いと、エアコンや冷たい飲み物の摂取により、知らず知 …

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「内臓冷え」の解消で免疫力アップへ~イルチブレインヨガで体験会

頭は暑さでホテっているのに、お腹が冷たいと感じたら、それは体の内側が冷えている証拠。このような冷えは、「内臓型冷え」と言われ、夏によく見られる現象です。人間の内臓の温度は、通常の体温よりも少し高い37 …

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「ふりふりダイエット」でサヨナラ夏太り!~イルチブレインヨガで体験会

暑い夏は、たくさん汗をかくので体重が減るように思われがちですが、実は1年でもっとも太りやすい季節だとされます。気温が高いと体温維持に必要なエネルギーが少なく済むので、体が省エネモードに。そのため、寒い …

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「ふりふり」でダイエットしやすい体質に☆イルチブレインヨガで体験会

食事に気をつかっているのになぜかやせられない!そんなあなたは、ダイエットのやり方が間違っているのでは!?脂肪が一向に減らないなら体質面で何らかの肥満ファクターを抱えている可能性が大です。まずは自分の体 …

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自律神経を整え、夏のストレスすっきり解消へ!イルチブレインヨガが“入会金0円”に~8月末まで

2015/08/01   -キャンペーン

イルチブレインヨガは8月、ヨガスタジオの入会金が無料になる「夏のストレスすっきり解消!キャンペーン」を行います。8月末までの期間限定で、通常8,000円の入会金が0円に。さらに、初月の月会費も大幅に安 …

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