HOME > 2015年 > 7月 「 月別アーカイブ:2015年07月 」 一覧 自然治癒力を回復する「ソーラーボディヨガ体験会」~イルチブレインヨガ 2015/07/31 -ワークショップ・体験会 8月になると、暑さで疲れをどっと感じるようになる、という人が増えます。いわゆる夏バテですね。夏バテとは、暑さで体の働きが全般的に低下することを指します。最近では冷房による温度差で体調を崩す人も多く、「 … 4日はヨガの日!無料でお試し脳健康ヨガ~イルチブレインヨガ 2015/07/28 -ワークショップ・体験会 健康や美容、ダイエットに効果が高いと人気のヨガ。でも、ヨガをしたことがない人の中には、「ヨガとストレッチの違いが分からない」という人も多いようです。ヨガが単なるストレッチと大きく異なる点は、「内側」へ … 内面を感じる呼吸瞑想でストレス解消☆イルチブレインヨガで体験会 2015/07/21 -ワークショップ・体験会 みなさんは、1分間で何回の呼吸をしますか? 成人の場合、毎分十数回~20回の呼吸が平均的だとされます。 ストレスが多いほど呼吸は速くなるとされ、もし1分間で20回を超える呼吸をしているなら、ストレスの … 自然治癒力アップに3つの健康法☆イルチブレインヨガで体験会 2015/07/17 -ワークショップ・体験会 私たちの体の中では、毎日、数千億個もの細胞が生まれています。その中には、平均すると数千個くらいのがん細胞が含まれているとされます。しかし、人間の体には免疫システムが備わっているため、通常、これらのがん … 健康力が目覚める「ソーラーボディヨガ」体験会~イルチブレインヨガ 2015/07/14 -ワークショップ・体験会 雨続きだった梅雨が明けると、太陽のありがたみをしみじみと感じます。当たり前のように空に存在している太陽。ふだんはあまりに気にも留めていないけど、梅雨明けの時期は、私たちは太陽からパワーをもっているんだ … 「4のつく日はヨガの日!」のレッスン無料体験会~イルチブレインヨガ 2015/07/12 -ワークショップ・体験会 最近、ヨガマットを持ってさっそうと街を歩くスリムな女性の姿をよく見かけるようになりました。都心の公園などでもヨガイベントが開かれるようになり、ヨガブームが再び訪れていることを実感させられます。日本のヨ … この夏、「ソーラーボディ」をつくろう!イルチブレインヨガで体験会 2015/07/10 -ワークショップ・体験会 そろそろ雨続きのシーズンが終わり、全国的に梅雨明けを迎えるころ。梅雨の間は、気分的にも肉体的にも、だるさが続いていたかも知れませんが、夏本番に向けて調子を上向けたいところ。今のうちにしっかりと体調を整 … ふりふりダイエットですっきりBODYへ☆イルチブレインヨガ小倉でワークショップ 2015/07/04 -ワークショップ・体験会 梅雨が開けたらいよいよ夏本番。薄着になって、肌の露出が一気に増えます。「夏らしいおしゃれがしたいけど、ポッコリお腹が目立っちゃうから、今年はムリ!」なんて思ってはいませんか?ご心配はいりません。今から …