月別アーカイブ: 5月 2015

「ヨガの日」に、イルチブレインヨガ無料体験

梅雨に向けた心身の準備はできていまか?湿度が上昇する梅雨の時期は、ジメジメ、ベタベタがとても気になりますよね。体もむくみやすくなり、気分が落ち込んだり、身体のリズムが乱れたりしがちです。東洋医学では、水分を体に溜め込んで … 続きを読む

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「なりたい自分」を実現へ、マグネティック瞑想体験会☆イルチブレインヨガ

ヨガと表裏一体の関係にある「瞑想」(メディテーション)。瞑想は、サンスクリット語で「ディヤーナ」と呼ばれ、自分自身と対話し、自己啓発する方法として長年受け継がれてきました。私たちは、絶えず考え事をして、様々な感情に支配さ … 続きを読む

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「レディースDAY」で女性は体験レッスン1,000円~イルチブレインヨガ

お腹周りのぜい肉や全身のたるみが気になるというあなた。「今のうちに手を打っておかないと」とは思いつつも、仕事や家事でなかなか自分磨きに時間を費やせずにいる、とお困りではありませんか? 忙しい毎日の中で自分磨きの時間を確保 … 続きを読む

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