「 月別アーカイブ：2014年07月 」 一覧

仕事や家庭で日々の忙しさに追われて、「あれ？わたし成長しているのかな？」と不安になることはありませんか？どんなに忙しくても、そして、何歳になっても、本来、私たちは成長し、大きな変化を成し遂げることがで …

「なんか最近スッキリしないなぁ」と思うことはありませんか？気分がスッキリしない状態が続くと、仕事などの集中力がダウン。疲労も蓄積され、しまいには体調不良につながりかねません。「なんだかスッキリしない」 …

世界でもっとも古くから愛されてきた健康法の一つといえば、やはりヨガ。ヨガには心身ともにリラックスできるというメリットがあり、現代人が健やかな生活を送るうえで役に立ちます。 ヨガといえば、「体を柔らかく …

現代女性の8割以上の方が悩んでいるとされる「肩こり」。とくに梅雨明けの時期は、気圧や湿度の変化などもあり、肩こりや腰痛などに悩む人も増えがちです。肩こりなどの不調は、骨格の歪みなどが原因となる場合が多 …