月別アーカイブ: 6月 2014

夏のダイエットにイルチブレインヨガ☆夏太り&夏バテを撃退!健康アップキャンペーン

イルチブレインヨガは7月1日から7月末まで、「夏太り&夏バテを撃退!健康アップキャンペーン」を実施。入会金を半額の4,000円とします。月会費(フリーコース)も10,000円(通常 16,200円)とたいへんお得に。割安 … 続きを読む

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イルチブレインヨガのストレッチでコリや冷えを改善へ

お仕事などで一日中座りながらパソコンに向かっている方や、一日中立ち仕事をしている方はたくさんいると思います。そんな方の多くが訴えるのは、肩や首、背中、腰のあたりまでのコリ。長時間じっとしていたり、同じ姿勢を続けていたりす … 続きを読む

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花に囲まれて瞑想☆イルチブレインヨガの体験講座

同じくらい努力しても、大きな成果を出す人とそうでない人がいます。その違いは何か?脳の専門家によれば、それは「集中力」の違いです。集中の度合いが深ければ、より短時間の努力で大きな成果を出すことができます。仕事でも趣味でもス … 続きを読む

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