月別アーカイブ: 6月 2014

お仕事などで一日中座りながらパソコンに向かっている方や、一日中立ち仕事をしている方はたくさんいると思います。そんな方の多くが訴えるのは、肩や首、背中、腰のあたりまでのコリ。長時間じっとしていたり、同じ姿勢を続けていたりす … 続きを読む →

同じくらい努力しても、大きな成果を出す人とそうでない人がいます。その違いは何か？脳の専門家によれば、それは「集中力」の違いです。集中の度合いが深ければ、より短時間の努力で大きな成果を出すことができます。仕事でも趣味でもス … 続きを読む →