月別アーカイブ: 4月 2014

呼吸・瞑想で「体・心・脳」をリセット~イルチブレインヨガ5月キャンペーン

イルチブレインヨガは5月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「体×心×脳をリセット!リフレッシュキャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になるほか、初月の月会費(フリーコース)も6,200円O … 続きを読む

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イルチブレインヨガで心とカラダを一体的にリラックス

新年度に入ってからの忙しさでイライラしたり、腹が立ったり、怒ったりしていませんか?自分ではそう感じていなくても、ネガティブな感情は、知らず知らずのうちに体に影響を与えます。たとえば怒っているときは、表に出さなくても、心拍 … 続きを読む

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イルチブレインヨガの健康ミニ講座

みなさんは、物事を見守る姿勢を持っていますか?何に対しても、すぐに結果を求めるのでなく、結果が出るまでじっと待ってあげようという気持ちは、人間関係でも仕事でも大切なことです。職場や家庭で周囲の人のことをやさしく見守ること … 続きを読む

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