月別アーカイブ: 8月 2013

人生のマンネリを打破したいなら、まずは呼吸から変えよう☆イルチブレインヨガが三軒茶屋で講座

イルチブレインヨガは8月30日(金)、東京都世田谷区太子堂の太子堂区民センター第一会議室で、ヨガの体験講座を開催します。テーマは「気エネルギーの活用で人生をチェンジする脳呼吸!」。イルチブレインヨガの呼吸法で脳を活性化さ … 続きを読む

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夏バテ対策の秘訣は、カラダの内側を刺激すること!イルチブレインヨガのヨガ講座

イルチブレインヨガは9月7日(土)、兵庫県姫路市のイルチブレインヨガ姫路スタジオで、「夏バテ解消」をテーマにヨガの体験講座を行います。暑い日が続いて体も心もヘトヘト気味という方のために、イルチブレインヨガがとっておきの夏 … 続きを読む

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身体を動かすと、気分が変わるのはナゼ?イルチブレインヨガで脳を使いこなす!

「何もやる気がしない」「なんとなくダルい」なんて感じているときでも、体を少し動かすと、気分がリフレッシュして、やる気が起こることってありませんか?仕事で煮詰まったときも、気持ちが落ち込んでいる時も、まずは体を動かしてみる … 続きを読む

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