「 月別アーカイブ：2013年06月 」 一覧

「最近太り気味」「ダイエットがうまくいかない」とお悩みの方。ふだんの生活で「体力が落ちたな」と感じていませんか？駅の階段を上がるだけでハアハア息切れがする。少し走るだけで、心臓がバクバクする…。そんな …

イルチブレインヨガは６月２３日（日）、横浜市中区の横浜市開港記念会館で、呼吸とヨガの体験会を開催します。正しい呼吸をマスターしてヤセ体質、健康体質にチェンジしませんか！？ 私たちが毎日している呼吸の数 …

イルチブレインヨガは６月２２日と２７日、名古屋市瑞穂区のイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオで、「むくみ解消セミナー」を開催します。夕方になると足が疲れて靴がパンパン、朝起きたら顔がはれぼったい…このよう …

イルチブレインヨガは6月16日、20日、29日、東京・銀座のイルチブレインヨガ銀座で、アンチエイジングへと導く脳活性化ヨガの体験講座を開催します。最近、医学界で「脳」と「老化」の密接な関係が次第に明ら …

イルチブレインヨガは６月１３、１６日、東京都立川市のイルチブレインヨガ立川スタジオで、デトックス・ヨガの体験講座を行います。脳と腸を同時に活性化させるイルチブレインヨガでイキイキ腸をゲット。すっきり爽 …

瞑想は今、さまざまな能力を高めるための手段としてビジネス界で注目されています。イルチブレインヨガのブレイン瞑想で、脳の無限の力を引き出しませんか！？ 「iPhone」や「iPod」を生んだ米アップルの …

イルチブレインヨガは６月１６日（日）、兵庫県明石市明石公園の生涯学習センター分室で、「梅雨も吹き飛ばそう！」をテーマに、ジメジメ天気によるストレスを解消するヨガの体験講座を開催します。 誰もが多少なり …

いつも頑張っていらっしゃる皆さん。夏本番を控えて身も心も固まっていませんか？休息や睡眠をとっているはずなのに疲れがとれないのは、いつも神経が高ぶっているからかも。自律神経の「交感神経」が優位になってい …

イルチブレインヨガは６月１６日（日）、神戸市東灘区のイルチブレインヨガ御影スタジオで、体も心もスッキリできるヨガの体験講座を開催します。梅雨に入ると、ジメジメ、ベタベタな天気が続き、体調も衰え気味。気 …

イルチブレインヨガは6月14日(金)、21日(金)、28日(金)、東京・新宿のイルチブレインヨガ新宿スタジオで、夏対策のダイエットヨガ講座を行います。 東洋医学の基礎である「陰陽五行説」によると、夏は …