イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「 月別アーカイブ:2012年03月 」 一覧

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インナーマッスルを鍛えて、エイジレスな美を

誰もが憧れる若々しく美しいプロポーション。女優やモデルさんなどの美しい人たちも、日々努力を重ねているからこそ、年齢に負けない若さと美しさを維持しています。プロポーションを維持するために欠かせないのが、 …

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いますぐ痩せたい!イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」体験会

イルチブレインヨガ岡山スタジオ(岡山県・岡山市)では、4月1日(日)14:00~、「ふりふりダイエット」体験会を開催します。体をフリフリするだけの簡単な動きで、ストレスを解消しながら、ダイエットもでき …

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脳から元気になる!イルチブレインヨガの体験ワークショップ(神奈川・藤沢)

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ(神奈川県藤沢市)では、3月30日(金)14:00~16:00、「脳から元気になる」呼吸・瞑想ワークショップを開催します。正しい呼吸と深い瞑想で、≪脳≫を活性化し、≪心≫ …

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お昼休みに「プチヨガ」体験☆イルチブレインヨガ青葉台スタジオ(横浜・青葉台)

イルチブレインヨガ青葉台スタジオ(横浜市青葉区)では、3月28日、29日、30日のお昼(12:30~13:00)に、「プチヨガ体験会」を開催します。ワンコイン(500円)で気軽に参加できるヨガのミニ講 …

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注目を集めるヨガの「脱緊張」効果

最近、女性だけでなく男性の間でもヨガが急速に普及しています。その理由の一つが、ヨガが心身の「緊張状態」からの脱出につながるからです。 わたしたち現代人は、不規則な生活リズムや偏った食事、複雑な人間関係 …

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毎月4日は「ヨガの日」~イルチブレインヨガの体験レッスンが無料に

2012/03/23   -キャンペーン

イルチブレインヨガでは日ごろのご愛顧に感謝して、2012年4月より毎月4日を「ヨガの日」として、全国のスタジオで体験レッスン(70分)を無料にします。「ヨガに興味はあるけどなかなか踏み出せなくて」「体 …

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イルチブレインヨガの無料体験会☆呼吸・瞑想でリラックス~兵庫・加古川

イルチブレインヨガでは、3月28日(水)14:00~16:00、兵庫県加古川市の県立東播磨生活創造センターで、「呼吸・瞑想」ワークショップを開催します。疲れとストレスを癒し、心と体の緊張をときほぐすリ …

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いつまでも若く美しく~イルチブレインヨガでアンチエイジング

イルチブレインヨガ奈良スタジオ(奈良市)では、3月22日14:00~17:00、「アンチエイジングヨガ」ワークショップを開催します。若い方だけでなく、中高年や年配の方でも行えるソフトヨガは、老化の防止 …

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ぐっすり快眠で健康美人に!

「美人は夜作られる」――こんな言葉を聞いたことはありませんか? 夜寝ている時間は、新陳代謝がもっとも活発な時間。脳下垂体から分泌された成長ホルモンが、痛んだ細胞を修復して栄養を与え、みずみずしく美しい …

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「週末ヨガ」で心も体もリフレッシュ☆イルチブレインヨガのワークショップ

日本最大級のヨガ教室「イルチブレインヨガ」では、疲れた体を解きほぐし、心まで癒される「週末ワークショップ」を行っています。ゆっくりと体を動かし、汗をかくことでストレス解消!新しい1週間への活力を生み出 …

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