イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「 月別アーカイブ:2011年07月 」 一覧

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今年の夏は「省エネしながらダイエット」

今年の夏は、「省エネ」が重要テーマ。省エネには多少の我慢が必要ですが、どうせ省エネするなら、ついでに、何かもう一つプラスになることをしたいところ。そんな発想をお持ちの方にぴったりなのが、省エネをしなが …

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潜在能力を引き出す専門家イルチブレインヨガの「ブレイントレーナーリーダー」

ブレイントレーナーリーダー

「セルフマネジメント」という言葉があります。日本語では「自己管理」などと訳されていて、「規律をもって、自分の生活をしっかり管理する」といった意味で使われます。たとえば、二日酔いで仕事がはかどらない人に …

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【気功ワークショップ】エネルギーを蓄積する気功

人は絶えずエネルギーを消費しながら生活しています。とくに心や体が緊張したり、ストレスを感じたりすると、エネルギーの消費は多くなります。生理学では、こうした状態をエネルギーの「消耗反応」と呼びます。 …

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【練馬スタジオ】「丹田パワー」で夏バテ防止を

みなさん、夏バテ対策はできていますか? 昨年のような猛暑になっても夏を乗り切れるように、しっかりと体調を整えておきたいところ。でも、いきなり激しい運動で体を鍛えようとすると、かえって体力を消耗し、バテ …

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【ふりふりダイエットワークショップ】超カンタン!「ふりふり」だけでダイエット

ふりふりダイエットワークショップ東京

体のラインが気になる季節になりました。手軽にできて、即効性が期待できるダイエット法をお探しの方に、ぴったりのエクササイズがあります。体をふりふりするだけでダイエットにつながる「ふりふりエクササイズ」で …

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聖なるセドナでセラピストに~セドナ・ヒーリング・メソッド

セドナ・ヒーリング・メソッド

世界最高のパワースポットとされる米アリゾナ州のセドナ。大地からの強いエネルギーが渦を巻いて放出されているとされ、日本でもすっかりパワースポットの代名詞として有名になりました。ネイティブアメリカンの聖地 …

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